Für das Erlernen von Chi Kung und Tai Chi Chuan ist man nie zu alt. Anders als bei anderen Sportarten ist muskuläre Kraft nicht nötig. Es kommt allein auf die kontinuierliche Praxis an, und
deshalb wird man im Alter immer besser.
Sicheres Gehen und standfestes Stehen lässt sich anhand der Bewegungsfolgen des Tai Chi
Chuans hervorragend trainieren. Sie werden ihre körperliche Koordination, ihr Gleichgewicht und die Beweglichkeit verbessern. Durch die Synchronisation von Geist und Körper wird
zugleich Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit ständig gefordert und gefördert.
Einfach anfangen, es ist nie zu spät, um etwas für sich zu tun und die eigene Lebensqualität zu verbessern.