entspannt den tag beginnen

Rückenschmerzen, verspannte Schultern, Stress im beruflichen Alltag? Meditation, Chi Kung und Tai Chi Chuan vor dem Job praktiziert, lässt Sie sowohl körperlich als auch mental in Streßsituationen entspannt und gelassen bleiben.

In der Praxis des Tai Chi Chuan gibt es keinen Leistungsdruck. Kein schneller, effektiver, kein Multitasking.  Sie lernen Chi Kung Übungen kennen und erlernen langsam – Schritt für Schritt – die Bewegungen der Tai Chi Form.

 

Durch das regelmäßige Praktizieren lernen Sie, sich selbst besser wahrzunehmen und dadurch bewußt zu entspannen. Körperlich und mental stabilisiert halten Sie den beruflichen Anforderungen und der Hektik des Alltags besser stand – und die Nullbewegung am Schreibtisch besser aus.


Schule für Chi Kung und Tai Chi Chuan,

Jochen Albermann,

Himmelgeister Str. 37, 40225 Düsseldorf-Bilk,

 

Tel: +49 211 67 33 32 (Rufumleitung zur Zeit gestört)

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